普医诊所sinobra
很多人工作压力大，饮食不规律，作息不正常，经常出现火烧心的症状，有些是胸闷，甚至是刺痛，以为是心肺疾病，做了一系列检查后，才发现原来是胃液倒流。胃液倒流听起来不像是大病，但是小病却可能导致大麻烦。
什么是胃液倒流呢？
胃液倒流症是因为下食道括约肌的张力松驰，造成关闭不紧，使胃里的胃酸或气体包括食道里。但是食道抗酸力不如胃壁，胃液的强酸会腐蚀食道，造成食道出血、收窄，造成口气重、多痰咳嗽、吞咽困难、胸痛、胸闷等症状。长久以往，还会增加食道癌风险，造成咽喉受损，诱发慢性咽炎、声音嘶哑等。
如有这些习惯，当心“胃液倒流”找上你！
1.咖啡、冰品、甜品、汽水饮料不离手
2.三餐饮食不正常，暴饮暴食
3.无辣不欢，重调味，爱吃高热量油炸品
4.吃完饭立马床上躺平睡觉
5.没有烟酒就像人生没了意义
告别“火烧心”请您这样做
1.转换心情、舒缓压力。在压力大时出去散散步，做体育运动，或是听音乐改善心情。
2.控制饮食，戒烟戒酒，三餐定时定量，减少过于油腻、过酸、过辣的食物，避免番茄酱等重味佐料。饭后不要马上平躺，晚餐和睡觉的时间至少间隔两个小时。
3.及时就医检查。如果经常出现胃液倒流，南要就医接受胃镜检查，查看导致胃酸增加的原因，遵医嘱服药，从根本进行治疗，以免胃病恶化。
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