过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食，吃的食物要适宜。
胃酸过多如何调理呢？小编推荐一款养生食谱：地黄甜鸡。
地黄甜鸡
材料：
生地黄克；
龙眼肉30克；
红枣5个；
母鸡1只；
饴糖克。
做法：
鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪，洗干净；
由背部颈骨剖至尾部，洗净血水；
放入沸水锅中，煮3分钟捞起。
将生地黄洗净后，切成0.5厘米见方的颗粒；
龙眼肉撕碎，与生地黄混合均匀;
掺入饴糖调理;
之后，一起塞入鸡腹内；
将鸡腹部向下放入蒸盆中；
红枣去核洗净，放在鸡身上；
注入米汤；
用湿棉封闭盆口，上笼用武火蒸2小时即可。
功效：
健脾胃，补虚损，止呕吐。适宜胃酸过多身重乏力，食少，恶心呕吐患者。
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