孕妇胃酸是怎么回事？怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善，避免食用一些容易产生酸水的食物。
01孕期胃酸的常见症状反酸
烧心和反酸是胃食管反流病最常见的症状，反酸常常会引起烧心。胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入口腔，统称为反胃。反流物在胃食管反流病当中，多呈酸性，此时称为反酸。
如果孕妈的消化功能出现异常，或者患有胃肠道方面的慢性疾病和反流性食管炎，且本身胃酸又分泌过多，没有排遣的渠道，就会导致胃里没有消化的酸性物质上涌，孕妇就会有反酸反应。
灼热
灼热是反酸更深程度的反应，孕妈反酸时，酸性物质会刺激食管黏膜，而使得胸骨有种被灼烧的热感。
烧心
烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，常由胸骨下段向上延伸，常在餐后一小时出现，卧位、弯腰或腹压增高时可加重。除了烧心的症状，孕妈还会出现胸骨后痛。疼痛发生在胸骨后或剑突下，严重时可为剧烈刺痛，可放射到后背、胸部、肩部、颈部、耳后，此时酷似心绞疼。
如果孕妈有烧心的症状时，不要多喝豆浆、牛奶，也要少吃红薯，因为蛋白质和淀粉会刺激人体分泌更多的胃酸，这样会使得烧心感更强。
胃灼热
体内胃酸过多的话，会使得胃黏膜对酸性物质特别敏感，酸性过大的话，胃会觉得非常难受，常常有种灼烧感。对于消化功能不良、患有胃肠道方面疾病及反流性食管炎的孕妇来说，这种症状比较常见。
在怀孕后期，孕妈出现胃酸、烧心和消化不良都是很常见的。这些症状是孕酮带来的，孕酮使胃顶部的贲门松弛，从而导致少量的胃酸向上涌入食管，有时还带有部分消化了的食物。
02孕期出现胃酸的原因正常早孕反应
如孕妈妈在怀孕后，特别是在受孕45天左右的时候，由于身体内的性腺激素在绒毛膜的影响下，使得分泌量增大，进而酶和胃酸的活性就降低了，这样就会影响孕妈妈的肠胃消化，导致出现胃口不佳、头晕的情况。消化不良
由于孕妈妈体内雌激素和孕激素的增长，使括约肌变松，就会导致孕妈妈吃下的食物很容易反胃，使得胃里的酸性物质反流到食道、嘴里。
随着怀孕的时间变长，孕妈妈的肚子也越来越大，这时候就会压迫到孕妈妈的肠胃。同时，也会使荷尔蒙的增加，让胃酸反流，胸部发生灼热感。
子宫压迫
怀孕时间越长，孕妇的肚子越大，庞大的子宫就会压迫到孕妇的肠胃。怀孕还会使体内荷尔蒙增加，使得食道与胃之间连接不紧密，继而使得胃酸上涌，胸部产生灼热感。
03孕期如何缓解胃酸症状？调整饮食
少食多餐是原则，可以防止胃太撑向上顶横膈膜。可以多吃些容易消化的玉米面粥、山药粥、小米粥等。午餐要多吃主食，晚饭要提早吃，以便在睡觉前消化食物，睡前两个小时最好别吃东西。
可以吃碱性食物，例如红萝卜、豆腐等，可以中和酸性物质，抑制胃酸过多。同时多补充维生素和膳食纤维，多吃绿色蔬菜和新鲜水果
不要吃辛辣、油腻、油炸的食品，味精、盐不可食用过多。吃饭的时候不要喝水，水会冲淡你的胃液，使消化作用减弱，建议在两餐之间喝水。吃完也不要立即躺下，刚吃完就躺下很有可能会引起食物反流，最好先坐一会儿。
不要接触酒、咖啡、巧克力、浓茶，这类饮品对胃有很强的刺激作用，会加重胃酸，可以选择一些清茶。
禁食冷藏的食物或过烫的食物，即使是平常人也不能多吃，对肠胃刺激大，孕妇一定要吃温度适中的东西。
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