羊奶在人们的生活中起着立竿见影的作用，但是很多人因为它的膻味大，而排挤它，导致人体所需的很多微量元素与之失之交臂，致使身体营养很难达到平衡。看到可口的羊奶，是否勾起了你那颗跳动的心。接下来，就让小编带你来一次关于羊奶的启迪之旅吧！
羊奶在人们的生活中起着立竿见影的作用，但是很多人因为它的膻味大，而排挤它，导致人体所需的很多微量元素与之失之交臂，致使身体营养很难达到平衡。看到可口的羊奶，是否勾起了你那颗跳动的心。接下来，就让小编带你来一次关于羊奶的启迪之旅吧！关于羊奶，历朝历代中很多书籍都有相关的记载
羊奶对血压患者的帮助
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高血压可以喝羊奶，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。羊奶中的脂肪球除颗粒细小均匀外，还含有一种粘多糖，能抑制肠道中大肠杆菌繁殖，有效地帮助老年人消化吸收，避免脂肪堆积，控制血液胆固醇的升高，因此患有高血压的人群可以喝羊奶，建议要改变生活方式控制饮食，进低盐饮食控制体重，增加运动戒烟酒坚持服降压药物治疗过敏症患者
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牛奶蛋白引起的过敏症状是一种变态反应，它首先发生于皮肤、接着是胃肠道、呼吸道，羊奶含有过敏源几乎不计，对牛奶过敏的人群可以尝试喝羊奶，羊奶接近母乳，不易过敏……乳糖不耐受患者
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乳糖不耐受者（喝牛奶胃部不适、医院检测为乳糖不耐受）乳糖不耐受是指一部分人因体内缺乏乳糖酶，不能很好吸收乳糖，甚至在食用乳糖后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。这些症状称为乳糖不耐受症。乳糖不耐症状个体差异很大。严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。乳糖不耐症对婴幼儿影响较大，并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等，成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关，如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。1
“羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”。因此，有乳糖不耐症、平常不敢喝牛奶的人，可以试试喝羊奶，补充人体对钙、维生素等营养素的需求。肥胖或担心发胖者
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羊奶的脂肪与母乳相同，不仅脂肪颗粒细小，而且为中脂肪酸（不饱和脂肪酸），极易被消化吸收，羊奶的脂肪一般不会转化为人体脂肪贮存，所以喝羊奶不易发胖羊奶辅助食疗糖尿病
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糖尿病又名“消渴症”，是代谢疾病的一类，是由长期的代谢紊乱造成营养流失而引起的，随着医学的深化研究，表明，羊奶中富含极其丰富的环磷腺甘。可调节人体生理现状与物质的代谢，特别是对糖、核酸、脂肪代谢以及蛋白质的合成意义深远。同时，羊奶中含有的丰富的维生素以及蛋白质，有利于糖尿病患者充分吸收营养因子，从而增强体质，缓解症状。最后，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，喝了不易发胖，这对于2型糖尿病患者而言则是一个不错的选择。羊奶辅助食疗胃病
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胃病是人们生活中常见的病症之一，在人群中，或多或少，会有人患有胃炎、胃溃疡等胃病。羊奶性温和，且于牛奶相比，则略偏碱性。这对于胃酸或胃溃疡患者来说十分的有益，可以中和体内分泌过多的胃酸，来缓解不适的症状。其次，羊奶中的上皮细胞生长因子（EGF）可对胃粘膜进行更好的修复，可有效抑制胃酸过多的分泌和胃溃疡的产生。羊奶辅助食疗肾病
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机体抵抗力的强弱，取决于抵抗疾病的抗体的多少，而抗体的生成与蛋白质有着密不可分的关系。大多数肾病患者都有夜尿增多以及蛋白尿的症状。这样会造成蛋白质大量的流失，而导致抵抗力的下降。而大量粗蛋白的摄取则会加重肾脏的承受能力。牛奶和豆制品的蛋白分子交大，不适合患者摄入，但羊奶的蛋白分子细小，不仅不会影响肾脏的承受能力，同时也利于患者汲取能多的蛋白质，补充营养。羊奶辅助食疗骨质疏松
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钙主要存在于人体的骨骼，牙齿。且99%的钙质存在于人体的骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。g的母乳、牛奶、羊奶的钙含量分别是60μg、μg、μg，从数据中可看出羊奶的钙含量是母乳的3.6倍，是牛奶的1.3倍。羊奶中丰富的钙元素有利于促进儿童的骨骼发育，也有利于防止老人的骨质疏松症状的发生。羊奶养生辅助食疗心脏病
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羊奶和母乳的脂肪熔点都相应的较低，而牛奶的脂肪熔点则较高。脂肪熔点低则有利于血液的良性循环，并且，羊奶中维生素C的含量是牛奶的13倍，维生素C则有利于改善心脏健康，低熔点、多维生素这一特点，有利于预防和改善心脏病的形成和蔓延。因此，多喝羊奶，可预防心脏病的提前到来和有效改善心脏健康。羊奶美容
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与牛奶相比，羊奶中特有的上皮细胞生长因子（EGF）以及丰富的超氧化物化酶能够护肤养颜、美白祛斑、抗皱抗衰、使皮肤光泽、细嫩、有弹性的美容、养颜的功效。
温馨提示
1.羊奶中特有的环核苷酸有利于益智健脑、增强记忆力。2.特有的羊胎素（SOD）有清理自由基、美容、防血栓的功效。3.不易过敏，适合乳糖不耐症患者以及过敏性体质的人群饮用
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