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如何缓解胃酸
、适当喝水
适时饮水稀释胃酸。由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释。一般情况下，最佳的饮食时间为早晨起床时空腹饮水，以及餐前小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。
2、避免劳累
紧张、过度疲劳、情绪低落等，都会引发脾胃功能紊乱，进而导致胃酸过度分泌等疾患。因此，胃病患者一定要保持良好心态，消除紧张情绪，尽量避免过度疲劳。
3、喝茶
每天喝茶维持酸碱平衡。茶是维持人体酸性和碱性平衡的一个好帮手，有胃酸症状的患者可以通过连续几天喝茶得到有效的改善。
4、减少酸性食物
减少酸性食物摄入，适量增加碱性食物。胃酸，顾名思义是胃部酸性强，因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。通常碱性的食物有：豆腐、胡萝卜、牛奶、豆类等。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解胃酸的症状。
6、吃姜
姜有助消化，缓解胃酸烧心。咀嚼姜片并咽下能减轻泛酸症状。如果觉得姜过于辛辣，可用来泡水喝，也可做汤时放一些姜末。
7、吃芦荟
芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见治疗烧伤、轻微割伤的涂抹物。其实芦荟也对缓解消化不良十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。纽约大学格尼医学中心指出，芦荟也是治疗胃酸的天然食疗选择。
了解了以上的胃酸怎么办该怎么缓解以后，希望大家在今后的生活中如果出现胃酸过多等胃部疾病，医院进行诊治，千万不要自行诊断，自行用药，这样，如果出意外情况，不仅不利于疾病的治疗，有时还会造成不必要的麻烦。
健康管理：可以解决的问题是身体出现什么问题或什么疾病，出现这种疾病或状况的原因是什么，患此疾病或此症状的风险是正常人的多少倍，对于每个人平时的生活干预（饮食起居等对于不好的生活习惯纠正指导）以及如何避免此种疾病并发症的发生。
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