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哮喘病是一种常见的慢性反复发作的疾病，患者发病的因素主要有环境和遗传的影响。哮喘病患者多半是易过敏体质，容易受到环境的影响而发病，因此，哮喘病患者在日常生活该如何避免反复发病，如何进行调理，才能有效减缓病情的加重。下面为大家详细讲解一下哮喘患者日常注意事项都有哪些。
过敏会引起哮喘
哮喘过敏是一个普遍的问题。百分之八十的哮喘患者对空气中的东西过敏，例如树木，草和杂草花粉，霉菌，动物皮屑，尘螨和蟑螂粪便。在一项研究中，家中蟑螂粪便含量高的儿童患上儿童哮喘的可能性是低水平儿童的四倍。对尘螨的过敏是另一种常见的哮喘诱因。
食品和食品添加剂引发哮喘
食物过敏可引起轻度至严重的威胁生命的反应。他们很少引起没有其他症状的哮喘。如果您有食物过敏，哮喘可能是一种严重的，威胁生命的反应，称为过敏反应。与过敏症状相关的最常见食物是：蛋、牛奶、花生、木本坚果、黄豆、小麦、鱼、虾和其他贝类、色拉、新鲜水果。
食品防腐剂会引发哮喘病，尤其是亚硫酸盐添加剂，例如亚硫酸氢钠，亚硫酸氢钾，焦亚硫酸钠，焦亚硫酸钾和亚硫酸钠，它们通常用于食品加工或制备中。
运动诱发的哮喘
对于大约80％的哮喘患者，剧烈运动会导致呼吸道狭窄。运动通常是哮喘的主要诱因。如果您患有运动性哮喘，则在有氧运动的前5至15分钟内，您会感到胸闷，咳嗽和呼吸困难。对于大多数人来说，这些症状在接下来的30到60分钟的运动中就会消失。但是多达50％的运动诱发哮喘患者可能在6至10小时后再次发作。缓慢的预热可能有助于防止这种情况。
胃灼热和哮喘
严重的烧心和哮喘经常并存。多达89％的哮喘患者也患有严重的胃灼热（您可能会听到医生称其为胃食管反流病或GERD）。通常在晚上躺下时会发生。通常情况下，阀门会阻止胃酸倒流到食道中（进食时管内食物会掉下来）。当您患有GERD时，此阀将无法正常工作。胃酸反流或倒流到食道。如果酸到达您的喉咙或气道，它们引起的刺激和炎症可能会引发哮喘发作。
哮喘患者日常注意事项：
1、忌接触过敏原：有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏原;无明确过敏原者，哮喘发作时应查找与发作有关的因素。
2、忌着凉感冒：加强防寒耐寒的锻炼，如用冷水洗脸、按摩鼻部，并随季节的变化增减衣服。必要时可应用增加机体免疫力的药物;去公共场所戴口罩。
3、忌烟雾和异味刺激：哮喘患者应禁止吸烟，还应避免被动吸烟。给予营养丰富的清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免进食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蛋等。
4、忌精神紧张和过度疲劳：因为在这些因素作用下，会使组胺、过敏的迟缓反应物质等生物活性物质释放，并使迷走神经兴奋性增高，引起支气管平滑肌收缩，诱发哮喘。患者要保持乐观的心理状态，学会自我调节，保持心理平衡，避免激动。
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