老话说“十胃九病”，“三分治七分养”，这验证着胃病的普遍性。可在日常生活中，也有很多奇怪的现象，尤其是在每回胃难受，胃病发作期间，有不少的人就会火急火燎的去买馒头。更为稀奇的是，吃馒头后还真的没有那么难受了。
难道反酸、烧心时，吃馒头就管用吗？
反酸这种症状，不光是出现在有胃病的人身上，对于爱吃醋的人，想必在某个瞬间你也有这种感受。出现胃酸大多是源于消化道内胃酸过多，在此时又有酸性的分泌物刺激到了胃黏膜。胃黏膜又无法快速的修复上，从而就出现了反酸、烧心的情况。还有的人，会出现烧心。
而很多人说吃馒头能够管用，也多是源于制作馒头之前，需要将面粉发酵，在这个过程中有的人会用到小苏打，从而让馒头变成一种碱面的主食。吃了这样的食物后，对于反酸、烧心的人，就中和了胃酸，以至于达到减轻胃酸的症状，对于一部分人来说，也就有了缓解病症的好处。
另外，还有一个观点则是，在肠胃消化馒头时，馒头变成了食糜，它可能也会延缓酸性分泌物，对肠胃的刺激，让人们觉得好受一些。
可如果要说馒头就可以治疗胃反酸，或者是在你每回反酸的时候，吃馒头都管事，这种作用馒头是达不到的。如果你真想杜绝这种现象发生，还需要找到根源，从日常生活中的小事着手。
减少反酸、烧心发生，真正需要大家做的是以下这些事：
第一，是需要大家少食用刺激性的食物，如直接喝醋酸浓度非常高的醋，还有喝酒吸烟，这些物质都能够刺激到胃粘膜，让胃粘膜始终修复、损伤的状态下，就容易出现反酸、烧心的情况。对于有胃病的人，也不会达到养胃的目的，反而让胃部健康越来越差。
第二，保证自己有一个积极乐观的心情，因为当我们情绪消极时，也在无意间的伤害健康，刺激胃粘膜。我们需要做的则是，正确面对积极面对，也是帮你减轻痛苦的好办法。
第三，当自己连续出现胃酸的情况，不要私自用独家的秘方，或者是从外面到道听途说来的小妙招，医院检查自己的病情情况。在医生的指导之下，对病情才是有利的做法，从而避免身体健康不必要的伤害。
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