胃对我们的饮食健康是有着很大关系的，因为平时要注意保养胃。但是现在很多人忙于工作和生活，经常不合理饮食，或者不吃，或者一次吃太多，这样胃就容易出现问题。胃酸过多是很多人常见的情况，那么胃酸过多怎么办呢？
胃酸过多的三大症状:01
症状一：反酸
胃酸过多的人经常会出现反酸的情况，即胃内容物经过食管反流达到口腔，这时候口腔内可感觉到出现酸性物质，口腔黏膜产生麻木感以及舌头麻木的情况。
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症状二：烧心
烧心是消化系统最为常见的症状之一，在胸骨后方和心窝等处有烧灼样的感觉叫做烧心。胃酸过多所产生的烧心症状同时还会伴有反酸的症状。
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症状三：胃灼烧
胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加可出现胃部烧灼样感。较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。如果感到胃灼烧得厉害，就需要服用药品。
胃酸过多怎么办1不要暴饮暴食
很多人喜欢暴饮暴食，暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。
2喝养胃茶饮
红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用。
3多吃一些含碱成分的食物
含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。
4日常饮食以面食为主
面食具有很好的稀释胃酸的作用，同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以，胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜，起到稀释胃酸的作用。
现在很多人由于工作和生活忙碌不太注意饮食，因此经常出现胃酸过多的情况，胃酸过多大家一定要引起重视，如果您也有胃部不舒服等消化道症状欢迎收听和
