胃酸过多
是一种生活中
最容易出现的症状之一，
如果我们没有及时的进行调理，
会导致自身出现一系列的症状，
如：反酸，烧心等。
从而严重的危害身体健康。
在出现这种症状之后，
我们应该及时的采取治疗措施，
千万不要耽误病情。
胃酸是什么?
胃酸是一种
由胃底腺壁细胞分泌的强酸。
胃酸能够激活胃内的胃蛋白酶原，
同时帮助食物进行消化。
强酸性还可以抑制和杀死
由口腔随食物进入胃部的细菌。
由此看来胃酸似乎是很好的东西。当你吃下食物后，
胃酸不分泌，
那么就会积食、胃胀、消化不良。
如果胃内没有食物，
胃酸却开始大量分泌，
那么就会胃酸过多，反酸、烧心。
胃酸过多如何调理呢？4个方法拯救你的胃！
01定时吃饭
尽量吃健康食品，
而不是垃圾食品
或糖和盐含量高的食物。
高纤维的食物可以帮助调节消化系统，
可以减少胃酸。同时细嚼慢咽，
以避免摄取过量空气。
打嗝会携胃酸进入食道，
引起烧灼感。
慢慢地吃喝，
可以减少打嗝。
02忌刺激的食物
胃不好的人要“忌口”，
少吃辛辣食物、少喝咖啡，
也尽量不要滥吃水果和零食，
减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，
会令胃内压力上升，
高糖食物进食过多
也会引起胃酸分泌增加，
导致反酸、烧心，
这都需要注意。
03不能吃酸性食物
胃酸过多的患者
胃部当中已经分泌了过多的胃酸，
经常会出现泛酸的症状，
这个时候在吃一些酸性的食物，
就会刺激我们的胃部，
分泌更多的胃酸，
加重胃酸的症状和胃痛的症状。
04多喝温水
养胃宜多喝温水，
不要喝冰凉、过烫的，
每天喝一杯温水，
对胃酸过多的情况很有帮助。
上面给大家介绍了
胃酸过多如何日常调理，
另外，
养成良好的饮食习惯非常重要，
平时要合理饮食，
少吃多餐，
这样才能缓解胃酸过多的情况。其次，
还要注意保持良好的心情，
及时缓解压力，
保持心情愉悦，
这样才能对健康有益。
注：
以上方法仅供参考，
如需使用药物
