夏天到了，小伙伴们觉得夏天最不能少的是什么？
空调？
冷饮？
西瓜？
还有最不能缺少的就是那诱人的......
夜市！！！！
晚上下了班，叫上三五好友，点上几串烧烤，喝上几瓶冰啤酒，来上一盆小龙虾，这才是夏天的正确打开方式！！！
可是，吃爽喝爽之后，你的胃，还好吗?
不用担心，今天的《都市大医生》
我们很荣幸的邀请到了
河南省中医院
李合国教授
（李合国教授，是河南中医院脾胃肝胆科主任，河南省重点学科带头人，名老中医学术继承人，中华中医药学会河南分会委员，是河南肝胆脾胃方面疾病治疗的权威专家）
李老师教我们夜市要怎么吃，吃什么不伤胃！
不少人吃完夜市，常常出现肚子疼痛难忍，口臭，口腔溃疡，长痘痘等不良反应，殊不知，这些常见的疾病都是胃热的表现！也就是说，你的胃上火了，你的胃不开心了！
李老师在节目中告诉我们，夜市的大部分东西都是会引起胃火的，比如啤酒，小龙虾都辛辣刺激，烧烤等大油的食物都会给胃带来很大负担！要想胃火不大，还真得管住我们的嘴！夜市还是要尽量少吃，一定要吃的话，可以搭配些苦瓜，西红柿，茼蒿这些降火的蔬菜。还有像白酒，啤酒都是热性，会上火的，大家还是要控制一点哦！
如果真得发现胃热严重，想要调理一下，李老师也提供了两个经典药方，您在药店可以轻易买到这些方子，可以抓来去去胃火。
要知道，胃热能引起的问题可是不少，如果您在生活中，发现自己经常很快就饿了，渴了，在排除糖尿病和甲亢之后，那就是胃热惹的祸了！胃热了，就说明胃消化的快。
另外，困扰很多青少年朋友的青春痘（痤疮）也是跟胃热脱不了关系，像口腔溃疡，牙龈肿痛，口臭这些常见病症，也是由于胃火太大，反映在了脸上或者口腔上。所以，要治疗这些病症，光治疗表面不管用，一定要把胃火调理下去，才能从根本上解决问题！
下面，再给大家说几个防治胃热的小误区
快拿小本本记下来
误区一：胃热的人要喝凉水，给胃降温降火？
错！治疗胃热，既不能喝太凉的水，也不能喝太热的水，最好是喝温水。凉水会刺激肠胃蠕动，热水则会让食道和胃部“烫伤”，从而引发炎症，甚至致癌！
误区二：胃热的人喝酸奶，增加胃动力？
错！胃热的人不适宜和牛奶，酸奶等乳制品。李老师说，可能刚喝下去半个小时是舒服的，但是之后就会刺激胃酸的分泌，从而加重胃酸，胃部灼烧感会更严重。
误区三：胃热的人要常喝羊肉汤养胃？
错！羊肉汤确实是养胃的好东西，但是注意了，只限于胃寒的人！对于胃热的人来说，本来胃部就火气大，羊肉汤又是热性滋补的，只会越喝胃火越大！所以，胃热的人还是少喝为好。
知道了上面的这些小误区，以后在生活中就要多加注意了啊！毕竟，胃疼起来还是相当难受的！总之，有了胃热，平时还是要多吃清淡降火的食物，那些温补的食材还是尽量少吃哦！
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