1胃酸分泌过多你是不是也遇见过呢？
胃酸分泌过多是一种很常见的胃部疾病，很多人都有过胃酸过多的现象。如果胃酸分泌过多，超出了胃自身对胃酸的承受能力，胃酸就会侵蚀胃黏膜，产期胃酸分泌过多可造成胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病。
3.造成胃酸分泌过多的原因是什么呢？
胃酸过多产生的原因有很多，除了多数属于肠胃疾病引起之外，还有一部分是由自身不良生活习惯引起的，下面来详细介绍引起胃酸过多的原因有哪些。
生理性因素：
饮食不当。一些刺激性食物，如过辣、过酸、过咸、过甜等食物都会加速胃酸分泌而导致胃酸过多；还有一些高淀粉食物，如粗粮、红薯、土豆等也会刺激胃产生大量的胃酸。
难消化食物。一些难以消化的食物，如洋葱、巧克力等，如果没有被胃肠彻底消化吸收，这些食物所余留的糖分就会在胃肠道里发酵，直接导致胃酸分泌增多。
精神压力：
胃的正常工作状态，要有神经、内分泌系统参与调节才能顺利完成，而人一旦长期面临巨大的工作压力和精神压力，极易造成神经系统和内分泌系统紊乱，出现胃酸分泌异常、十二指肠液反流减少等不正常现象，从而导致胃酸分泌过多。
3胃酸分泌过多的患者应日常生活应主要什么呢？胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
胃酸过多宜食含碱成分的食物，弱碱性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子，南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。宜食低脂、低糖食物。
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加，如豆类、花生、油脂食品等。含酸较高的食物容易增加胃病负担。这些食物都应该在饮食中多多注意。
北京中科中科白癜风微博