随着生活节奏的加快，自然环境变得越来越糟糕，人们的身体和精神都面临着更大的挑战与压力。不规律的吃饭、加班熬夜、抽烟喝酒，这些不良的生活习惯蒸慢慢吞噬着我们的身体。
现在肠胃疾病的人越来越多，其实日常生活种身体会发出很多小信号来提示我们，只不过我们没有留意罢了。想要拥有一个好身体，首先由于一个好脾胃，毫不夸张的说，养脾胃就是养命！
1、牙龈肿痛、口臭火气大
很多人常常会有牙龈肿痛、口臭火气大等问题，很多人会误以为是肝出问题了，其实真正的原因来源于脾胃，都是胃中火气盛惹的祸！
脾胃主管消化和吸收、长期不规律的生活习惯伤害了脾经和胃经的正常运行，当脾经和胃经的正常运行，当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状，引起牙龈肿痛。
当脾胃出现问题，我们隔天起床时常常会有明显的口臭现象，国语严重时还会有较多的胃液分泌，导致胃酸过多。
2、鼻头发红
物管可以给我们的身体发出监看的信号，脾胃的经脉和鼻子是相连的。当鼻腔变得干燥、嗅觉不灵敏，总是刘清鼻涕，或者鼻子出血时，可能就是脾胃虚弱所导致的。
如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实热。这类人往往特别能吃，因为胃中有火，饭量会变得很大
如果鼻头是淡白色，里面透着不自然的青光，还伴有腹痛，这意味着气血是脾胃虚弱导致的。
如若鼻头出现黑灰色，这说明脾胃或者身体的默写器官出现了比较严重的问题，这是病危的标志，医院检查身体。
3、饭后肚子胀
日常生活种，不少人饭后会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。这些症状在告诉我们脾胃出现问题了，甚至有慢性胃炎的可能性。
饭后肚子胀冰棒有腹泻，多半是肠胃虚弱所致的。当我们身体的监看原动力不足，胃肠消化酶分泌量减少，摄入的食物不能被完整的消化吸收，会滞留在胃肠道内发生异常酵解，由气体的产生所致。对此，我们不能掉以轻心，要及时注意身体对我们发出的健康讯号。
4、手脚冰凉
很多女性朋友总是容易出现手脚冰凉，其实这都是脾胃虚寒，血液循环不畅导致的。如果出现指头肿痛或者麻木，其实也是脾胃虚寒的一种表现。
5、眼睛红肿、眼袋过大
早上起床，很多人眼睛总是种的，还有很明显的眼袋，用来很多高级的化妆品也没有明显的改善。其实，眼睛容易红肿、眼袋过大，是脾虚的表现，是我们的眼睛在提醒我们要开始
