把全家人征服的简单快手好吃的早餐萝卜饼,

心血来潮家里有白萝卜,就想着尝试一下做萝卜饼,第一次做,感觉还不错!还是可以的。哈哈哈哈

By李懒懒吖

用料

白萝卜1根鸡蛋1个面粉50克火腿肠1根香葱3克油适量黑胡椒粒适量盐适量生抽适量

做法步骤

1、准备以上材料哈:白萝卜,火腿肉,鸡肉肠,鸡蛋,面粉,盐,黑胡椒粒,葱

、白萝卜削皮洗干净后刨丝备用

3、开水煮白萝卜丝至软(10分钟左右),捞起一定一定要挤出多余水份

4、加入鸡蛋,黑胡椒粒,盐搅拌均匀

5、加入适量面粉,火腿肠,鸡肉肠继续搅拌均匀

6、上锅热油煎!小心反面哦,适量可以方便生抽哈,一定一定小心反面,10-15分钟左右即可

7、美味好吃的早餐鸡蛋饼就做好啦!!!

小贴士

1.面粉家里没有普通面粉,我用了糯米粉,建议可以尝试一下,感觉口感不一样。.白萝卜必须必须挤干净水份,不敢太多水搅拌粉就会很麻烦!!3.相信大家看到图片就知道火腿肠都没有搅拌均匀哈哈哈哈,因为忙着忘记加入了,最后直接撒下去!第一次做,原谅原谅哈4.一定要有葱花,会更好吃,家里没有只能用大蒜代替,不过口感也还不错哦!5.煎的之后一定要小心反面,不然就会像我这样,反烂了哈哈哈,直接干碎!不错不影响口感的哈,只是影响了卖相6.爱吃爱挑战这就是我!哈哈哈哈哈分享第一次做萝卜饼,整体感觉还是很不错的,本来想重新再弄发圈,但是决定这样也很不错,更有纪念价值!

白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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