胃在人体当中承担了存储食物以及消化食物的作用，是肠道的扩大部分，能够将每天摄入食物当中的营养成分进行吸收，然后输送到身体各个部位，为人体提供能量，当摄入食物时，食物与胃壁进行摩擦，就会产生气体，发生胀气的现象，从而会影响到肠胃的正常功能，胃酸胀气反复怎么办，常吃3样食物，多喝1种水，能够减轻肠胃负担，稀释胃酸，减少反酸的症状，同时也有益于养护肠胃，适合日常养生。
3样食物：
1、猴头菇：猴头菇当中含有丰富的多糖成分，具有消炎化食的作用，同时也能够减少胃酸的分泌，减少胃酸对胃黏膜的腐蚀，同时猴头菇当中含有的营养成分，对胃黏膜也有很好的保护作用，常反酸胀气，可以经常吃一些猴头菇，温暖肠胃，减少胀气的滋生，同时也能够滋养了肠胃，有益于养胃护胃，适合日常养生。
2、玉米：玉米属于粗粮一类的食物，其中含有大量的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，促进消化，缓解消化不良的现象，含有的维生素也是体内所需营养成分，可以补充身体能量，经常吃一些玉米可以稀释胃酸，避免胃酸过度分泌对胃黏膜造成伤害，起到了养护肠胃的作用，也促进了胃黏膜的修复，适合日常养生。
3、芋头:芋头具有通常润便助消化的作用，能够缓解消化不良的现象，也可以促进黑丑宿便的排出，预防便秘的发生，而且芋头当中含有的成分，还能够缓解胃热的状态，预防了炎症、溃疡之类的现象出现，经常吃一些芋头，还能够中和胃酸，减少胀气，从而起到了养护肠胃的作用，适合日常养生。
多喝1种水：荷叶水
荷叶当中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等多种成分，能够促进肠胃的蠕动，促进消化，改善便秘，而且荷叶当中含有的成分，还能够起到一定程度的解毒作用，缓解胃热，排水利尿，同时也减少了胃酸的分泌，改善了肠胃内部环境，胃不舒服时可以常用荷叶泡水喝，排出宿便，有益于养胃护胃，适合日常养生。
胃是肠道的扩大部分，如果大量摄入辛辣刺激食物，容易导致胃酸过度分泌，对胃黏膜也会有所腐蚀，影响肠胃正常功能。胃酸胀气反复怎么办，别慌，常吃猴头菇、玉米、芋头这3样食物，多喝一些荷叶水，能够稀释胃酸，减缓胀气，同时也促进了肠胃的蠕动，促进消化系统，也能够将宿便排出，缓解便秘的症状，有益于养胃护胃，适合日常养生。
推荐阅读：
梅菜扣肉，多加一步，油而不腻，入口即化，咸鲜适中
胃病最怕的5种水果，每天吃一样，修复胃黏膜，胃病慢慢好起来！
苹果生吃和水煮苹果哪个更有营养？今天看到了正确的答案
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇