不少人有过“吐酸水”的体验：
明明没有恶心、干呕等症状，胃里的“酸味”却直往上涌，这种症状又被称为反酸。
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反酸是有人坏了规矩
正常情况下吃东西时，食物经过食管，到达胃与食管的连接处——贲门。贲门像是一道单向的闸门，正常情况下，食物从食管这边敲敲贲门说：我要进去。贲门验明正身，开门放行。
但是如果食物或者胃酸从胃这边跟它说：我要出去。贲门就会紧闭大门，毫不犹豫地告诉它们：这是入口，不是出口！
然而，有些躁动分子不服软，偏要硬闯，还煽动纠集更多的胃酸来硬闯。贲门开始会加强关门的力度，但势单力薄，贲门被挤开一条缝，随着越来越多的胃酸和食物冲过去，这缝越来越大，带来的结果就是——反酸。
胃为什么会反酸
消化内科专家提醒：反酸，可能是这些疾病闹的
反酸主要是由于下食管括约肌功能障碍，导致胃内容物反流到口腔中导致，即我们平时所说的“吐酸水”。
反酸常见的原因就是胃食管反流病(GERD)，其症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛。
除了消化道症状，还可能出现咳嗽、哮喘、鼻炎、打鼾、胸痛等症状。
此外，贲门失弛缓症、食管癌、食管裂孔疝、嗜酸性粒细胞性食管炎等器质性疾病，以及功能性消化系统疾病均可导致反酸。
出现反酸症状，建议及时就医，查明原因。
哪些问题会造成反酸
1、生活不自律
比如说：
(1)暴饮暴食
瞬间让胃里充满食物，要消化掉这么多食物，当然要更多的胃酸。然而胃里空间有限，这不就是官逼民反，让人家去冲门嘛。
(2)吸烟饮酒、吃巧克力、吃炸鸡块
这些让人爽了，放松了，贲门也会放松;但是它一放松，胃酸就又要逆流了。
(3)饭后就躺下、睡前进食
这些习惯会让胃运动变慢，食物待在胃里时间久，刺激分泌的胃酸就会增多。
2、如果没有这些坏习惯
有的人一吃富含淀粉或油脂的食物，比如红薯、面条、黄油等就容易刺激胃酸分泌，吃多了不易消化；
也有些人的胃酸比较冲动易怒、贲门又比较敏感脆弱，因此，一点点刺激就会有反酸的感觉。
3、胃食管反流病等疾病
除了生活不自律以外，也有一些真正意义上的疾病，会造成反酸，主要是胃食管反流病。这个病主要是因为贲门不给力，把门不严。得了此病，典型症状就是反酸、烧心，一般不需要做胃镜检查。
其他一些疾病，如胃溃疡、嗜酸细胞性食管炎、胃癌、食管癌等也会有反酸症状，可能需要通过胃镜检查诊断。
反酸怎么办
(1)注意进食时间的间隔，睡前两小时不再进食，水也要少喝。
(2)国外有研究发现，对抗胃酸反流的睡姿有讲究，建议把床头抬高，垫高床角，上身半卧位平躺睡觉。也可尝试左侧半俯卧位，上半身抬高，身体侧躺。
(3)另外，如果有反酸症状时不要马上睡觉，坐直身体两小时后等胃部排空后再去休息。
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