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录音：杨艳（瑜伽修习者）大家好，我是代琴纯，很感谢随心瑜瑜是乎的邀请，感谢每一位工作人员的付出，感谢今晚您当下的聆听。
今天，我们分享的主题是瑜伽理疗，用瑜伽的方式进行理疗。第一个“理”字，“王”代表玉石，“里”代表里面、内部、内在的意思，就是把加工的玉石从石头里面雕刻出来，顺着内在的纹路雕琢，顺着内在，这就是“理”。何为“疗”？用火烤，代表着“拔火罐”的意思，令人非常舒服的中国的祛病方法。所以，用瑜伽顺着内在的纹路、让人舒服的方法，称为“瑜伽理疗”。
“特别策划·瑜伽理疗”栏目
随心瑜·瑜是乎·瑜伽理疗线上集训营课程精华全纪录
解析《哈他瑜伽之光》的理疗方法
讲述/代琴纯（资深瑜伽理疗导培师）
记录/无为、郑雪（瑜伽修习者）
综参/群内学员笔记
一、
治疗是物理手段，疗愈是从整体层面
理疗分为两种：一是针对“病根”，二是针对“病症”，针对病症为“治疗”，针对病根为“疗愈”，治疗是物理手段，疗愈是从整体层面，瑜伽不是单单针对病症，会员反馈的信息不仅是一个点，而是通过这个点看到的更大问题。
反观一下社会上的医疗方法和所得病症，通过现代人所得的病，去辨别现在社会的行为、影响。现在给大家介绍三个词，描述医药的三个领域，包括理疗的三个领域：
物质世界中有十四个星际，地球为第七星际。居于中间，向上为天堂星际，向下为地狱。把医疗也分为三个领域的话，第一种钝性的方法，来自地狱的魔界，造成恐惧、激烈的反应的方法，比如说手术、药物。第二种，激性方法，来自人间和魔界之间，具有苦、酸涩的味道，都是药物的味道，虽然味道不好，但是效果还不错，第三种为悦性的方法，来自天堂星际，属于养生疗法。
来自魔界的对抗治疗方法，源头是世界大战或者意外的伤害，利用外科手术、生物化学、合成药物，但随着人类的觉醒会发现并不适合我们，所以悦性疗法被称为朝阳产业，灵性的、自然疗法，瑜伽是悦性的方式。
与钝性方法的不同是：悦性疗法中首先教导人们，通过行为、饮食、器具获得健康，维持健康，然后是开药。作为悦性疗法的疗愈师，也是一名教授师，教授病人负起自我健康的职责，这很重要。在追求健康的历程中，疗愈师与病人之间是灵魂之友，所以治疗是他动词，疗愈是自动词，是很大的不同。
二、
健康的生活，是治疗法
如何去理解呢？脊柱侧弯、骨盆问题，从病根/病症看，属于病症层面，病根主要是不良的生活习惯引起的，坐姿不正确、饮食不规律。
为何骨盆问题与饮食不规律有关系呢？其实骨盆是有她自己的节奏的，尝试把双手放在骨盆上端，吸气，然后呼气，大家是否能感受到，随着呼吸在运动？骨盆是有自己的节奏的。骨盆一年四季有自己的节奏，一天之中也有自己的节奏：晚上的时候，骨盆会慢慢打开，尾骨收进去，此时躺下睡觉，下背部很舒适。翻来覆去睡不着的时候，提醒我们下背部和骨盆区域是很紧张的，打开之后、尾骨收进去就很容易入睡了。白天尾骨闭合，尾骨翘起来，所以人躺下不舒服，自然就醒了。吃饭的时候打开，吃完的时候闭合，像花一样，有自己的节奏。女性很典型，生理期骨盆是打开的，排卵期的时候时是闭合的。所以，饮食不规律就会引起骨盆周围肌肉紧张，导致骨盆问题，从而导致脊柱侧弯的问题。所以针对脊柱侧弯和骨盆问题，要先问平时的饮食和睡眠的问题，规律性对脊柱问题很重要。
从阿育吠陀中来看，瓦塔体质热、紊乱，是因为不规律引起的。所以瓦塔体质人容易出脊柱侧弯和骨盆的问题。瓦塔很容易存在空间中，所以看什么地方空比较多，首先就是骨盆及骨头的小孔中，脊柱侧弯和骨盆问题的人，最需要做的是躺姿的脊柱的练习，生活要规律，滋润、保暖、放松。
健康的生活是健康法，也是治疗法。这也是悦性治疗师拥有的法宝。这个法宝帮助人们选择最适合的方法，适合的才是最好的，作为一名理疗师，一定要看到背后的因素，导致出现问题的病根是什么，所以一定要追到源头去看。
三、
悦性治疗师的法宝
